Yamcha17 a écrit : Elles dorment le jour.
Ou alors si tu parles de ceux qui bossent en 3x8, ils récupèrent pendant les autres semaines. Nan mais je voulais dire que tu récupères pas complètement. Travailler de nuit est mauvais pour la santé :-) et je sais de quoi je parle

Yamcha17 a écrit : Elles dorment le jour.
Ou alors si tu parles de ceux qui bossent en 3x8, ils récupèrent pendant les autres semaines. Nan mais je voulais dire que tu récupères pas complètement. Travailler de nuit est mauvais pour la santé :-) et je sais de quoi je parle. Pardon pour la répétition, ça bug

Yamcha17 a écrit : Elles dorment le jour.
Ou alors si tu parles de ceux qui bossent en 3x8, ils récupèrent pendant les autres semaines. Elles ne dorment pas toute la journée ( je connais une aide soignante ,nuit de 10h30 et 4 h de sommeil le matin )
Le sommeil ne se rattrape pas .

À Paris il y a tellement de personne qui manquent de sommeil visiblement...

Marius.P a écrit : Parce que là c'est extrême, quand on dépasse un certain temps de sommeil, le corps met beaucoup plus de temps à éliminer l'endorphine (hormone du sommeil si je ne confonds pas) et donc tu te réveilles encore plus enfariné.
Il faut aussi savoir que le sommeil vraiment réparateur se fait entre 22h et 00h, c'est pourquoi passé 00h, tu peux bien dormir jusqu'à midi, tu n'auras pas récupéré.
C'est pourquoi les gens qui exercent des professions de nuit ont, sur le long terme plus de "séquelles": moins bon vieillissement de la peau, etc..
Bien sûr certains organismes s'adaptent mieux que d'autres mais pour être en forme, rien ne vaut un coucher tôt sans dépasser 8-9h de sommeil. Afficher tout Tout ce que tu dis est vrai, sauf pour la période 22h-00h. L'important est le temps de sommeil, pas l'heure à laquelle on se couche, c'est une "légende urbaine" de penser que c'est mieux de dormir avant minuit ;-)

Tsebehtocin a écrit : Il est dit combien de temps il a dormi après cette tentative ? Je pense qu'on peut parler d'hibernation car il a bien dû dormir pendant 2 semaines (sauf pour s'alimenter et aller aux toilettes). 17h d'affilée

J'ai aussi vue des collègues d'étude pratiquer le uber man. Autrement dit de dormir 20 minutes tous les quatre heures. Ainsi lors de leur sommeil ils tombaient directement en sommeil profond (la période necessaire au cerveau). Autrement dit, aucun rêves.

Encore une histoire à dormir debout...

Moi j'ai pas besoin de 11 jours sans sommeille pour discuter avec des panneaux

Commentaire supprimé J'aimerais beaucoup avoir vos sources. Lors de mes premières nuits blanches entre copines, le papa d'une d'elles nous avait dit que l'on récupérait une nuit blanche en un mois. Nous a t il dit cela pour nous faire dormir un peu ?

@Marius.P, Sûrement vrai pour le mécanisme, je ne le connaît pas! Mais l'hormone du sommeil n'est pas l'endorphine, c'est la mélatonine. L'endorphine est un opioïde secrété par le cerveau suite à l'orgasme (entre autre) ! Tu y étais presque! ;)

Il me semble que l'experience a déjà été mené avec un chat qu'on a empéché de dormir pendant quelques jours. Il a lui aussi ensuite été victime d'hallucinations. (cf mon cours de philo de terminal, donc pas très fiable)

Tony Wright, un britanique de Cornouailles de 42 ans vient de battre le record de privation de sommeil en restant 266 heures éveillé.
Source: www.morphee.biz/article-6691943.html

Cette annecdote est a la fois vrai et fausse, j'ai vu qu'un mec en Inde ne dormait pas du tout car justement son corps n'en avait pas besoin.

nisbo65 a écrit : En fait, en cas de manque de sommeil, le corps ne rattrape pas d'un coup. Chaque nuit, il dormira juste un peu plus longtemps pour rattraper petit à petit. Ainsi, si, par exemple, tu fais une nuit blanche, il te faudra, il me semble, une semaine pour que ton corps ait entièrement récupéré la nuit perdue. Le corps humain n'a pas besoin d'une semaine pour pouvoir récupérer d'une nuit blanche mais un an !

Ça me fait penser au film 'insomnies', un film assez dérangeant au final, qui met bien en évidence les problèmes liés au manque de sommeil...

FaNaTik-SpY a écrit : Cette annecdote est a la fois vrai et fausse, j'ai vu qu'un mec en Inde ne dormait pas du tout car justement son corps n'en avait pas besoin. Il y a quelques centaines d'années un type nommé Kadoc ne dormait jamais. Son cerveau n'ayant pas le temps de récupérer il avait un retard mentale important. Cela ne l'a pas empêché de devenir chevalier de la table ronde lorsque son frère Karadoc devient roi de bretagne.

Il a eu de la chance, parce que Jiang Xiaoshan, un Chinois de 26 ans n'avait pas dormi pendant 11 jours pour regarder l’Euro de football et il en est mort :')

maillel a écrit : Le corps humain n'a pas besoin d'une semaine pour pouvoir récupérer d'une nuit blanche mais un an ! Non c'est faux ! Il faut au moin 45 ans pour récupérer d'une nuit blanche ! Y'a un moment faut arrêter de délirer, manque de sommeil ? xD

Sinon pour ceux qui posaient la question, c 'est le sommeil polyphasique, qui existe en plusieurs variantes (Google it) qui consiste a dormir par phases plus ou moins courtes selon le type, une des plus connue, se compose de petites siestes de 20 min toutes les 4h, mais il en existe de plus softs qui sont plus simples a mettre en pratique en société :) après un temps d'adaptation assez dur, ceux qui le pratiquent sont bien plus en forme que la moyenne des gens, car dans la nature tous les êtres vivants ou presque, dorment ainsi, c'est notre mode de vie actuel qui nous pousse à dormir une nuit complète.

Il semble qu'on peut tomber dans le comma par manque de sommeil