Les hallucinations hypnagogiques (au moment de dormir) ou hypnopompiques (au moment de se réveiller) sont des états semi-conscients situés entre le sommeil et l’éveil : durant ces phases, les éléments des rêves se manifestent et se mêlent à une perception bien réelle (une personne entre dans votre chambre par exemple). Elles sont souvent doublées de paralysie et d'un état de grande frayeur.
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Ah enfin anecdote publiée merci Philippe :)
Il m'arrive parfois de léviter au dessus de mon lit avec une espèce de bave rouge qui coule le long de mon corps, quand ma copine s'en rend compte, elle saute du lit et rien que ce bruit me donne des spasmes, alors ma tête fait des allez retour de droite à gauche, mon visage est tout veneux, mes yeux sont revulsés mais noir. Et bien sur je grogne comme un démon, c'est grave docteur....
Je plaisantais évidemment, heureux d'avoir mis un nom sur ce qui m'est arrivé récemment, sensation très désagréable, j'étais certain que quelqu'un était venu me visiter pendant la nuit. D'ailleurs, j'ai toujours un doute concernant la projection astrale de quelqu'un qui se serait amusé à me faire flipper
Une femme (morte je crois) allongé à côté de moi dans mon lit.
Mais ça n'a duré qu'une fraction de seconde.
C'est seulement à ce moment que j'ai compris ces séquences dans les films d'horreur où les gens crevés voient l'ombre d'un instant un truc hallucinant mais ne bronchent pas ...
je suis contente que lon parle de ce sujet car je fais des épisodes de paralysie du sommeil à peu près tous les mois environs... ça a commencé quand jetais adolescente, quand je faisais des siestes alors que je netais pas vraiment fatiguée. Ma premiere paralysie fut la plus horrible: jetais ds une grande chambre chez mes grands parents au grenier, et g t dos a la porte. Jai senti une presence derriere moi qui sapprochait au fur et a mesure. Ne pouvant ni parler ni bouger, jessayais quand meme de crier au secours mais javais limpression detouffer. le pire c qua la fin je sentais un souffle ds mon cou et javais limpression ke tous mes membres se recroquevillaient les uns sur les autres en faisant des bruits bizarres... enfin autant vs dire que jen etais traumatisee pendant des jours! aujourdhui sa marrive les lendemains ou surlendemains de soiree ou jai fait la fete tard et ou je suis decale au niveau du sommeil. ca se passe tjs pdt une sieste et c tjs le meme schema : jentends quelqun qui ouvre la porte et qui me fixe. une ombre malveillante. sauf qu aujourdhui jarrive me calmer quand ça marrive ! je respire lentement et je me controle pr ne pas angoisser. ces episodes sont toujours desagreables mais jarrive maintenant a men sortir sans "sequelles " psychologiques.
Pour ceux qui veulent tenter l'expérience.
m.youtube.com/watch?v=2T3COQScdAc
Bien sur il faut être allongé sur le dos.
Merci vrement,merci pour cette anecdote,j'ai enfin trouver a quoi correspondait cette" defaillance,au moment du reveil.
J'ai 17ans,et cela m'arrive 2 a 3 fois par mois,c'est tres impressionnant,on croire voir la piece dans laquelle on dort,on sens une pression terrible pour respirer,alors j essaye de rassembler mes forces pour me reveiller,mais rien a faire,j'me concentre donc pour respirer,apres quelques secondes de concentration,le reveil est brusque,mais soulageant.
Apres ce phenomene entrange,qui est comme je viens de le dire,rester paralyser sans rien pouvoir faire,j'ai souvent peur de me rendormir,et la fatigue est tellement grande,que je ne peux resister a cette sensation.cela fait plus de deux ans que je fais ce reve de paralysie(stress,intense,mal a respirer,aucune possibiliter de parler) et j'arrive toujours pas aux premiers abords a me demander si c'est la realiter ou pas.. Ce n'est qu'apres quelques Secondes,que j'essaye de me concentrer pour me reveiller.