Pendant longtemps, notre sommeil a été biphasique : on s'endormait au coucher du Soleil pour se réveiller vers minuit durant une ou plusieurs heures, avant de se rendormir pour se réveiller à l'aube. Ce schéma, attesté depuis l'Antiquité, prit fin à l’époque industrielle.
On dormait aussi plus longtemps : environ une heure et demi de plus que maintenant.
Tous les commentaires (85)
Pas de mal !
Hé ! Ho ! Et la pub ??? Les chaînes se cassent pas le cul à trouver des programmes de m*rde pour rendre notre cerveau disponible sans les rentabiliser !!! Non mais alors !!!...
(A lire sur un ton sarcastique, je tiens à préciser :))
- prier (les fameuses matines de Frère Jacques)
- faire l’amour
- lire et écrire
- etc.
Lu récemment dans Pourquoi sommes-nous capitalistes (malgré nous)?
, le nouveau livre de Denis Colombi
Le sommeil qui repose ca serait pas plutôt le sommeil profond? Et le paradoxal celui qui aide à la mémorisation et à l'apprentissage?
Et aussi en 2014 (lien partagé par Tybs), où tu as écrit en commentaire que tu avais proposé cette anecdote un an auparavant (en 2013 donc), et qu'elle avait été refusée.
Et la voilà publiée à nouveau aujourd'hui.
Décidément, pas d'bol !
C'est ainsi qu'on serai mieux en forme est c'est pas des connerie dormi ainsi est la meilleur façon de se sentir mieux
Bon apparemment, vu qu'on t'a pas vraiment répondu, j'avais espéré que quelqu'un d'autre se penche sur tes questions, mais non, donc je vais maladroitement m'y coller. (parce que j'ai rien d'autre à fiche et que je connais déjà la fin du film que je suis en train de regarder^^)
Attention, ce que je vais écrire est uniquement basé sur du vécu et du j'ai lu kekeupart... à prendre avec une pince monseigneur, donc.
Question 1: Non, le dodo et l'intelligence ne sont pas liés. Dormir beaucoup n'est pas un signe d'intelligence mais un signe qu'on est bien dans son plumard, rien de plus. ^^
Question 2: oui, le réveil-matin, c'est contre nature. Les poulets, t'allume la lumière ils se réveillent et gueulent, c'est pas normal, et pour les humains, c'est pareil. On devrait aller dormir quand on a sommeil et se réveiller quand on se réveille, pas avec un son épouvantable qu'on a programmé à l'avance, on est pas des machines! MERDOUM!!!
Troisième question, je ne sais pas, mais réguler le début des programme via une loi... à l'heure d'internet, ca serait aussi efficace que de pisser dans une clarinette pour en tirer du carburant.
Cela dit, si les programmes commencent plus tard, c'est parce que la pub est plus efficace, il faut bien noter qu'entre 20h35 début du film dans les années 90 et 21h15 maintenant, on a que de la pub et la météo entre ces deux horaires.
-"En attendant le film déjà diffusé 327 fois sur notre chaine, une demiheure de publicités débiles... et demain il fera gris et dégueulasse. Bon film!"
-AH BA c'est pas trop tôt!!!
(le temps de cerveau, c'est de l'argent!)
P.S, j'adore la télévision, vraiment, elle est toujours allumée, mais je la regarde pas souvent. :)
J'en ai proposé une il y a un mois environ, votée et validée dans la foulée et depuis, j'attends de la voir passer ...
Mais je me faisais la même réflexion à propos de karim qui doit en soumettre des quantités importantes tous les jours ! Je ne parle pas que pour moi mais il est vrai que la diversité des auteurs est assez faible :-/
Et est ce que quelqu'un ici a des idées, outils (appli forcément aujourd'hui ou autre) pour tenter de trouver ce moment opportun du réveil.... tout en essayant de le faire correspondre à peu près à une heure souhaitée. Enfin
je ne sais pas si je me fais comprendre ^^
Pour le début des soirées prime time, j'avoue que ça m'exaspère au plus haut point également, si bien qu'ici on avance toujours un peu plus vers la VoD
VoD :-/ mais quand il faut revenir au direct pour le sport ou émissions, docus... la pub et le retard qu'elle engendre sont insupportables !!
Le réveil au milieu de la nuit servait aussi à entretenir le feu de la cheminée, qui servait de chauffage pour la maison.
Pour ceux qui ont déjà expérimenté la sieste de 20 min en début d'après midi, j'ai l'impression de repartir pour une nouvelle journée !
Surprenant mais fort instructif ! Quoique ça manque de rentrer encore un peu plus dans les détails... ça mériterait d'ailleurs une anecdote du dimanche sur un sujet comme celui ci :)
Sur ce, bonne nuit !!
Eh bien merci @Nico.
Je voulais formuler ces questions chez Quora, mais vu le niveau actuel là bas... Enfin bon bref.
EEEh le truc, c'est d'avoir des idées, perso j'en ai plein, mais je les trouve nulles...
Je manque probablement de courage!
L’application « sleep cycle ». Je l’ai utilisé il y a des années, quand je travaillais 7 jours sur 7, avec un problème de fatigue et l’impression de mal dormir. Tu poses ton téléphone (en mode avion) sur le lit, et en fonction de tes mouvements, l’appli repère tes différentes phases de sommeil. Ainsi, si tu indiques que tu te réveille à 7h, elle te réveillera au plus proche. Exemple : si ta phase de réveil débute à 6h30, l’appli sonne. Et effectivement tu es clairement moins dans le pâté (évidement, le but est de ne pas se rendormir en se disant « c’est bon il me reste 30 mon ») parce que là tu repars pour un cycle de 2h et quand le réveil sonne, t’es une loque. Aujourd’hui il doit exister d’autre dispositifs à mettre sous le matelas j’imagine. Ensuite tu as un graphique de tes cycles de sommeil, et figures toi qu’en changeant de matelas, les cycles était beaucoup plus réguliers ! J’avais un matelas vieillissant.
heuuu, oui, tu coupe tout et quand tu te réveille, ben tu te réveille et tu regarde ce que tu veux.
Le plus dur, c'est d'éteindre le téléphone portable et de débrancher le fixe, et de couper le son de l'ordi pour tuer les notifications, je le fais des fois. C'est étrange, hein?
Je reste en ligne, mais en silence. ;)
Tiens je connaissais pas ce site, y'a un truc qui me gene, on est obligé de s'enregistrer avec adresse mail et tout et tout pour y avoir accès, ca vaut le coup? Les discussions sont bonnes et constructives?
Ici on tape juste l'incruste pour lire au moins, il faut juste payer pour dire des bêtises! ^^
Terrifiant!!!
Ces machines, a force de leur donner le pouvoir, elles finiront par le prendre!
Oui, il faut donner son Mail... Pour te retrouver avec des notifications à toute heure.
J'ai désinstallé l'Appli au bout de deux jours.
Là, on est HS @Nico.
Phil "super" va gronder.