Si vous avez une bonne poigne, c'est peut-être un signe de bonne santé ! La force de préhension est en effet un indicateur simple et économique, largement utilisé pour évaluer l'état de santé physique général d'un patient.
Elle est associée à un risque plus faible de mortalité, à une meilleure fonction neuromusculaire, à un moindre déclin cognitif et à une diminution du risque de plusieurs maladies chroniques.
Commentaires préférés (1)
Dirtybiology a récemment fait une vidéo à ce sujet !
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C'est un biais assez courant en réalité... Si vous avez une bonne poigne c'est que votre structure musculaire est toujours bonne, et vous êtes donc en bonne santé.
C'est parce que vous êtes en bonne santé que votre poigne est bonne, l'implication inverse est douteuse
Un peu bizarre comme formulation.
Un manque de force de préhension révèle un problème, mais l'absence de problème à ce niveau là n'est pas révélateur de bonne santé.
Savoir qu'une voiture n'est pas rouge ne permet pas de connaître sa couleur.
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Une méta-analyse de 2022 (Ageing Research Reviews, 48 études prospectives, 3,1 millions de participants) confirme une relation dose-réponse quasi linéaire entre force de préhension et mortalité, pour des valeurs de 26 à 50 kg.
Côté cognition, maintenir sa force de préhension dans le temps réduit le risque de déclin cognitif d'environ 19%, et une faible préhension est associée à un risque de démence accru.
La faiblesse musculaire est définie par des seuils de moins de 16 kg chez les femmes et 26 kg chez les hommes
Un homme avec une poigne de 15 kg présente un risque de décès augmenté de 33% par rapport à la médiane, alors qu' à 35 kg le risque baisse de 25%.