Notre cerveau est un organe qui nécessite beaucoup d'énergie : à lui seul, il brûle au moins 20% des calories totales utilisées par notre corps, sachant que cela peut augmenter selon l'activité cérébrale. Chez un enfant de 5 ans, cela peut aller jusqu'à 60% des calories.
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Il s'agit d'une moyenne, évidemment. Il y des gens, notamment dans le présent espace commentaire, dont le cerveau est bien plus économe.
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Il s'agit d'une moyenne, évidemment. Il y des gens, notamment dans le présent espace commentaire, dont le cerveau est bien plus économe.
Pour un organe qui fait environ 2% de notre masse corporelle c’est effectivement beaucoup.
Il semblerait toutefois que cette consommation d’énergie possède le meilleur rendement du corps humain. Cette énergie est principalement consommée par le traitement de l’information et les flux de charges électriques portées par les ions.
Pour le reste, je crois que la majeure partie de notre énergie totale est utilisée pour maintenir notre corps à 37,5 degrés Celsius.
Par contre 1,5 kg ça fait 2% pour une personne de 60kg et aujourd’hui le poids moyen doit être plus élevé d au moins une dizaine de kilo voir plus si on prend les états du Nord.
Il serait intéressant d avoir une étude a jour car les morphologies ont beaucoup augmenté avec le changement de société et d alimentation. Comme quoi le service national permettait au moins d alimenter des stats (poids taille instruction ...).
Poids du cerveau féminin : prenons la fourchette basse 1,3 kg
Soit 2,06 %
Poids moyen d’un homme français :
77,4 kg
Poids du cerveau masculin : prenons la fourchette haute 1,5 kg
Soit 1,94%
J’avais écrit environ 2%, je ne trouve pas être particulièrement éloigné de la réalité.
Ça représente environ 12 W
Autant qu’une bonne lampe à Led.
(mais ça veut pas dire que tout est le monde est une lumière :p)
Mon ami qui est ingénieur en informatique, fait énormément de musculation. Et il me dit toujours que si il mange autant c’est pas pour le sport mais pour son cerveau; et qu’il en a réellement besoin. Comme quoi, les adeptes de musculation intensive connaissent vachement bien leur corps :)
Avec des câpres et un beurre noir...
Donc mieux vaut accompagner un bon régime alimentaire par Arte et question pour un champion, que par les anges de la télé-réalité ?
A rajouter sur les produits mal bouffe « mangez, bougez et réfléchissez »
C'est une belle "balade mentale".
youtu.be/WOhsTqcp70I
Il lui faut donc privilégier ceux riches en vitamines, fibres et minéraux.
- les produits céréaliers (à grains entiers de préférence, riz, pâtes, pain, céréales, etc.)
- légumes, fruits.
- lait, produits laitiers.
- légumineux (pois-chiches, lentilles, etc.)... ;-)
JLSD aie 2% en moins... On le voit bien chez les enfants, faut dire que ça gigotte là haut.
C'est pour cette raison que dans le célèbre manga Deathnote, le personnage de "L" est systématiquement en train de manger des bonbons, alors même qu'il est svelte et passe son temps assis : cela symbolise son extraordinaire intelligence, en sous-entendant que son cerveau consomme des milliers de calories par jour !
L’ordinateur d’IBM appelé Watson qui avait battu des champions de Jeopardy! consomme 90,000 watts, alors que le cerveau n’en utilise que 12 !
Donc, pour perdre du poids, réfléchissez... ;-)