Le rassasiement sensoriel spécifique est un mécanisme qui permet d'équilibrer et diversifier nos apports alimentaires, en déclenchant une sensation de satiété spécifique à des catégories d'aliments. Ce mécanisme explique pourquoi on peut encore "avoir de la place" pour le dessert après un bon repas.
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Quant au goût, c'est bien meilleur que les conserves ! Et si tu compares avec le frais...tout dépend de comment tu consommés le légume en question mais la plupart du temps tu ne vois pas de différence entre un plat cuisiné avec des légumes frais ou un plat cuisiné avec des légumes surgelés. (j'ai fait plusieurs fois le test)
Et vivent les oignons surgelés. Plus de larme, plus d'œil qui pique...Nous achetons environ 3 kg d'oignons surgelés par mois, c'est génial ! Pour préparer un petit guacamole...tu prends les oignons coupés en dès surgelés, tu le mélanges avec ton avocat écrasé...des tomates (fraîches) coupées en petits dès, un filet de citron,...c'est déjà prêt et frais !
Donc évidemment, on ne va pas forcer un enfant dans la brutalité. On ne va pas le gaver pour le gaver. Mais il faut le forcer à manger des légumes. Et à découvrir de nouvelles saveurs. Et à ne pas faire de caprice.