Le cerveau se lave dans la nuit

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Le sommeil est important pour la mémorisation, car le cerveau élimine les informations non essentielles pour garder les plus importantes. Ce "lavage" n'est pas seulement une métaphore, car des vagues de liquide céphalo-rachidien sont également libérées la nuit dans le cerveau toutes les 20 secondes lors du sommeil profond pour le nettoyer.


Commentaires préférés (3)

Vous saurez donc que l'auteur de l'anecdote est un grand dormeur !

Merci @Tybs... Homme de très grande connaissance, pour tant d'anecdotes et de commentaires.

a écrit : En tout cas, il a été prouvé qu'on peut tuer des gens en les privant de sommeil pendant une dizaine de jours.
Techniquement, le cerveau enregistre tout ce qu'on entend, ce que l'on voit, mais il faut bien effacer ce qui ne sert pas, le dodo, c'est la vie, même les bactéries se mettent au repo
s de temps en temps. C'est quand même pas par snobisme! :) Afficher tout
Hum, il n’a plutôt pas été montré que le sommeil tue.
On n’a aucune preuve concrete de cela mais l’on sait que le manque de sommeil affecte sévèrement le jugement, provoque des hallucinations, paranoia et des phases de micro sommeil vont se déclencher automatiquement. Le manque de sommeil tue indirectement mais pas directement !
Il y a d’ailleurs une anecdote parlant du record détenu par Randy Gardner en 1967 ayant tenu 11 jour et 25 minutes sans dormir (et sans micro sommeil). Ce record est lié à l’étude de William Dement.

Bonjour (1er commentaire ahah),
Cette anecdote me fait penser à une vidéo de conférence TED, où la conférencière expliquait (en gros), que le sommeil était hyper important car il permet d'eliminer tous les déchets du cerveau. Déchets qui pourrait être une des causes d'Alzheimer ...

A l'époque où j'ai regardé cette vidéo, c'était encore des theories, je ne sais pas si la recherche a avancé a ce propos. En tout cas je la conseille si jamais quelqu'un la retrouve dans les profondeurs du site référençant les vidéos :)


Tous les commentaires (17)

J’en connais certains dont le liquide céphalo-rachidien doit être un peu plus acide, l’essentiel étant également en grande partie nettoyé. Je pense notamment a quelques politiciens mais pas que ...

Vous saurez donc que l'auteur de l'anecdote est un grand dormeur !

Merci @Tybs... Homme de très grande connaissance, pour tant d'anecdotes et de commentaires.

En tout cas, il a été prouvé qu'on peut tuer des gens en les privant de sommeil pendant une dizaine de jours.
Techniquement, le cerveau enregistre tout ce qu'on entend, ce que l'on voit, mais il faut bien effacer ce qui ne sert pas, le dodo, c'est la vie, même les bactéries se mettent au repos de temps en temps. C'est quand même pas par snobisme! :)

a écrit : En tout cas, il a été prouvé qu'on peut tuer des gens en les privant de sommeil pendant une dizaine de jours.
Techniquement, le cerveau enregistre tout ce qu'on entend, ce que l'on voit, mais il faut bien effacer ce qui ne sert pas, le dodo, c'est la vie, même les bactéries se mettent au repo
s de temps en temps. C'est quand même pas par snobisme! :) Afficher tout
Hum, il n’a plutôt pas été montré que le sommeil tue.
On n’a aucune preuve concrete de cela mais l’on sait que le manque de sommeil affecte sévèrement le jugement, provoque des hallucinations, paranoia et des phases de micro sommeil vont se déclencher automatiquement. Le manque de sommeil tue indirectement mais pas directement !
Il y a d’ailleurs une anecdote parlant du record détenu par Randy Gardner en 1967 ayant tenu 11 jour et 25 minutes sans dormir (et sans micro sommeil). Ce record est lié à l’étude de William Dement.

Petite précision sans vouloir embêter : aujourd'hui on dit liquide cerebro-spinal

Je me souviens avoir lu une anecdote (surement sur scmb) de quelqun qui avait eu une lesion ai cerveau et navait plus pu dormir depuis... il avait une vie normale à part cela. Je trouve que cest à la fois tres pratique (on ajoute beaucouo dheures de rentabilité) mais aussi tres triste: un monde sans reve et sans repos meme sans besoin physique doit etre tres deroutant.
Je n arrive pas à retrouver les sources si quelqun sait...

a écrit : En tout cas, il a été prouvé qu'on peut tuer des gens en les privant de sommeil pendant une dizaine de jours.
Techniquement, le cerveau enregistre tout ce qu'on entend, ce que l'on voit, mais il faut bien effacer ce qui ne sert pas, le dodo, c'est la vie, même les bactéries se mettent au repo
s de temps en temps. C'est quand même pas par snobisme! :) Afficher tout
Il est largement montré que le manque de sommeil cumulé sur plusieurs jours altére pas mal de choses, mais je ne crois pas qu'il ait jamais été démontré que 10 jours sans sommeil puissent être directement mortels.

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android

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a écrit : Hum, il n’a plutôt pas été montré que le sommeil tue.
On n’a aucune preuve concrete de cela mais l’on sait que le manque de sommeil affecte sévèrement le jugement, provoque des hallucinations, paranoia et des phases de micro sommeil vont se déclencher automatiquement. Le manque de sommeil tue indirectement mais p
as directement !
Il y a d’ailleurs une anecdote parlant du record détenu par Randy Gardner en 1967 ayant tenu 11 jour et 25 minutes sans dormir (et sans micro sommeil). Ce record est lié à l’étude de William Dement.
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C'est jouer sur les mots.

Ce n'est pas la vitesse qui tue, c'est le choc contre un platane...

Ton commentaire montre juste un truc: on a jamais réussi à montrer qu'en forcant quelqu'un à rester éveillé ca finira par le tuer... a condition de l'attacher. Et dans tout les cas au bout d'un moment il finira par s'endormir même si on le torture.

Qu'es ce qu'on peut en déduire? Que le manque de sommeil ne tue pas directement? Comme la vitesse en bagnole? C'est pas le platane qui a tué, ni le conducteur, ni... l'alcool?
C'est quoi?

En tout cas y'a un fait établi, c'est que quand on prive quelqu'un de sommeil, ca va le rendre complètement marteau.
Y'a juste à taper : "priver quelqu'un de sommeil" sur Gogol

Bonjour (1er commentaire ahah),
Cette anecdote me fait penser à une vidéo de conférence TED, où la conférencière expliquait (en gros), que le sommeil était hyper important car il permet d'eliminer tous les déchets du cerveau. Déchets qui pourrait être une des causes d'Alzheimer ...

A l'époque où j'ai regardé cette vidéo, c'était encore des theories, je ne sais pas si la recherche a avancé a ce propos. En tout cas je la conseille si jamais quelqu'un la retrouve dans les profondeurs du site référençant les vidéos :)

a écrit : Je me souviens avoir lu une anecdote (surement sur scmb) de quelqun qui avait eu une lesion ai cerveau et navait plus pu dormir depuis... il avait une vie normale à part cela. Je trouve que cest à la fois tres pratique (on ajoute beaucouo dheures de rentabilité) mais aussi tres triste: un monde sans reve et sans repos meme sans besoin physique doit etre tres deroutant.
Je n arrive pas à retrouver les sources si quelqun sait...
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Et voici ! secouchermoinsbete.fr/42517-l-homme-qui-ne-dormit-pas-pendant-40-ans

a écrit : Hum, il n’a plutôt pas été montré que le sommeil tue.
On n’a aucune preuve concrete de cela mais l’on sait que le manque de sommeil affecte sévèrement le jugement, provoque des hallucinations, paranoia et des phases de micro sommeil vont se déclencher automatiquement. Le manque de sommeil tue indirectement mais p
as directement !
Il y a d’ailleurs une anecdote parlant du record détenu par Randy Gardner en 1967 ayant tenu 11 jour et 25 minutes sans dormir (et sans micro sommeil). Ce record est lié à l’étude de William Dement.
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Dement ...nom prédestiné ?ok je sors

a écrit : C'est jouer sur les mots.

Ce n'est pas la vitesse qui tue, c'est le choc contre un platane...

Ton commentaire montre juste un truc: on a jamais réussi à montrer qu'en forcant quelqu'un à rester éveillé ca finira par le tuer... a condition de l'attacher. Et dans to
ut les cas au bout d'un moment il finira par s'endormir même si on le torture.

Qu'es ce qu'on peut en déduire? Que le manque de sommeil ne tue pas directement? Comme la vitesse en bagnole? C'est pas le platane qui a tué, ni le conducteur, ni... l'alcool?
C'est quoi?

En tout cas y'a un fait établi, c'est que quand on prive quelqu'un de sommeil, ca va le rendre complètement marteau.
Y'a juste à taper : "priver quelqu'un de sommeil" sur Gogol
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La vitesse ne tue pas mais un excès de vitesse en voiture est dangereux car un choc contre un platane a 100km/h tue !

Par contre se balader à 20,000km/h en orbite a bord d’un station spatial n’est pas particulièrement mortel.

La formulation est importante car dire que la vitesse tue n’est pas pareil que dire qu’un exces de vitesse en voiture peut causer un accident mortel.
Bah la, pour le sommeil c’est pareil ^^

a écrit : La vitesse ne tue pas mais un excès de vitesse en voiture est dangereux car un choc contre un platane a 100km/h tue !

Par contre se balader à 20,000km/h en orbite a bord d’un station spatial n’est pas particulièrement mortel.

La formulation est importante car dire que la vitesse tue n’est pas
pareil que dire qu’un exces de vitesse en voiture peut causer un accident mortel.
Bah la, pour le sommeil c’est pareil ^^
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Je suis d'accord
Priver quelqu'un de 10 jours de sommeil n'est absolument pas mortel en soi. Pas bon, mais pas mortel

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a écrit : Et voici ! secouchermoinsbete.fr/42517-l-homme-qui-ne-dormit-pas-pendant-40-ans Paul Kern, l'homme en question, est décédé en 1943, donc c'est pendant 28 ans qu'il ne dormit pas et non 40. Si un(e) courageux (se) veut vérifier que quelqu'un ne l'a pas déjà dit en commentaire de l'anecdote et le cas échéant le signaler, je lui cède mes droits de commentateur. Moi, je vais faire une sieste.

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JLSD, d’où l’importance capitale des siestes chez les enfants. Ce qui est bizarre car un des « symptômes » des enfants précoces est le fait qu’ils ne dorment pas beaucoup.

Je connais d’ailleurs quelques personnes ayant un QI supérieur à 140, et ces personnes ont toutes des difficultés à s’endormir (« éteindre le cerveau » comme dirait mon conjoint)...et ces personnes ont une mémoire de dingue (comme ils dorment moins, ils enregistrent tout, même ce qu’ils ne voudraient pas retenir ?).